Белый кунжут — это богатый источник кальция, белка, витаминов и минералов, который помогает укреплять кости и зубы, улучшает работу пищеварительной системы и обладает антиоксидантными свойствами. Он придает блюдам ореховый вкус, используется в выпечке, салатах, десертах и для посыпки. Регулярное потребление способствует укреплению иммунитета и улучшению общего самочувствия.